สมุนไพรเห็ดหลินจือ “สปอร์” สารสำคัญทางยาวิธีรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม กระดูกเสื่อม ปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์ ไม่มีผลข้างเคียง แก้อาการปวดตามข้อจากการอักเสบเรื้อรัง เห็ดหลินจือสรรพคุณที่ช่วยเพิ่มออกซิเจนในเลือดในสูงขึ้นได้ ทำให้อาการปวดตามข้อเข่า ต่าง ๆ หายไปสามารถทานต่อเนื่องได้โดยไม่ส่งผลต่อไต
รู้จักโรคข้อเสื่อม ข้ออักเสบ สาเหตุการเกิด
โรคข้ออักเสบ(Arhritis) เป็นชื่อเรียกโดยรวมของโรคกลุ่มนี้ซึ่งแยกออกมาได้กว่า 200 ชนิดที่พบบ่อยมีอยู่ 2 ชนิด คือ โรคข้อเสื่อมหรือข้ออักเสบเรื้อรัง (Osteoarthritis) และโรคข้ออักเสบรูมาดอยด์ หรือปวดข้อรูมาตอยด์(The Rumatoid arthritis) ทั้ง 2 ชนิด มีสาเหตุของโรคต่างกันคือ
โรคข้อเสื่อม(Osteoarthritis) – เป็นโรคข้อเรื้อรังที่พบมากที่สุด พบบ่อยที่ข้อเข่า ข้อมือ และข้อสะโพก พบมากในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป เกิดจากความทรุดโทรมของกระดูกอ่อน ที่หุ้มข้อกระดูกค่อยๆ หายไป ทำให้ข้อกระดูกเสียดสีกันเวลาเคลื่อนไหว จนเกิดอาการข้อยึด ส่งผลให้ปวดบริเวณข้อ โดยเฉพาะเวลาอากาศเย็น พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เซลล์กระดูกอ่อนได้รับสารอาหารและออกซิเจนไม่เพียงพอ ทำให้ไม่สามารถสังเคราะห์สารต่างๆที่จำเป็นในการซ่อมแซมกระดูกอ่อนผิวข้อต่อได้ ที่ทำให้กระดูกอ่อนมีความยืดหยุ่นทนต่อแรงกระแทกและเสียดสีแต่เมื่อใช้ไปนาน ๆ ก็จะเกิดการเสื่อมและสึกหรอ ส่งผลให้ข้อที่เสื่อมไม่สามารถรับน้ำหนักที่เกิดจากการทำกิจวัตรประจำวันได้
โรคข้ออักเสบรูมาดอยด์ – สาเหตุที่พบบ่อยคือ เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายผิดปกติ เกิดการทำลายข้อต่อกระดูกของตนเอง และโรคนี่ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย โดยเฉพาะช่วยอายุระหว่าง 22-55 ปี และผู้หญิงมีแนวโน้ม ที่จะเป็นโรคนี่ได้มากกว่า ผู้ชายถึง 3 เท่า ทั้งยังเป็นโรคเรื้อรังมีอาการเป็นๆ หายๆ ไปตลอด
โรคกระดูกเสื่อม เป็นอีกโรคที่มีสาเหตุจากการเสื่อมของกระดูกอ่อนของข้อที่มีการเคลื่อนไหวมาก เช่น ข้อเท้า ข้อเข่า ข้อสะโพก ข้อมือ ข้อศอก ข้อไหล่ และข้อนิ้วมือนิ้วเท้า
ลักษณะอาการของโรคข้อเสื่อม
- อาการปวดข้อ เป็นอาการหลัก โดยจะมีอาการปวดเป็นๆหายๆ ยกเว้นช่วงที่ข้ออยู่ในระยะอักเสบ จะมีอาการปวดข้อตลอดเวลา อาการปวดจะรุนแรงมากขึ้นขณะนั่งยองๆ คุกเข่า ขัดสมาธิ พับเพียบเป็นเวลานาน เมื่อลุกขึ้นจะเกิดอาการปวดข้อมาก
- อาจจะได้ยินเสียงลั่นในข้อ
- ข้อติดขยับข้อได้ยาก โดยเฉพาะในช่วงเช้าหลังตื่นนอน แต่เมื่อขยับข้อนั้นๆสักพักก็สามารถขยับข้อได้เป็นปกติ
- ข้อบวมขึ้น เนื่องจากมีน้ำเลี้ยงข้อเพิ่มขึ้นในระยะที่ข้ออักเสบ
- ข้อเคลื่อนไหวได้น้อยลง เนื่องจากกระดูกอ่อนผิวข้อหลุดออกมาเป็นชิ้นเข้าไปแทรกระหว่างข้อ
- ถ้าข้อเสื่อมรุนแรง อาจได้ยินเสียงกรอบแกรบในข้อเวลาที่มีการเคลื่อนไหวข้อนั้นๆ
ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงเกิดโรคข้ออักเสบ อาหารควรรับประทาน
ผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นโรคข้ออักเสบนั้น ส่วนใหญ่แล้วเป็นคนที่มีน้ำหนักตัว มากกว่าเกณฑ์ปกติ หรือแม้แต่นักกีฬาที่มีร่างกายแข็งแรง ก็มีสิทธิ์เป็นได้นักกรีฑา นักวิ่ง นักกระโดดสูง ล้วนอยู่ในกลุ่มเสี่ยง เพราะจำเป็นต้องใช้ข้อต่อต่างๆ โดยเฉพาะที่หัวเข่า และข้อเท้ามากเป็นพิเศษ ในการวิ่งหรือกระโดด ทำให้เกิดแรงกดที่ข้อกระดูก เหมือนคนที่มีน้ำหนักมากเช่นกัน
สำหรับอาหารที่เหมาะสมกับผู้ป่วยโรคนี้ ส่วนใหญ่แล้วแนะนำ ให้บริโภคอาหารลักษณะเดียวกับ ผู้ควบคุมน้ำหนัก เป็น อาหารไขมันต่ำ และเน้นให้กินผัก ผลไม้เป็นหลัก เพราะคนอ้วน หรือคนที่ป่วยเป็นโรคข้ออักเสบ แพทย์แนะนำให้พยายามควบคุมน้ำหนัก กับการรักษาโรคด้วยยา โดยเน้นไปที่อาหารกลุ่มธัญพืชที่มีการขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง แป้งไม่ขัดขาว และผักใบเขียวต่างๆ ที่เป็นแหล่งเบต้า-แคโลทีน แคลเซียม โดเลต เหล็ก วิตามินซี ควรกินให้ได้ทุกวัน วันละนิดก็ได้ แต่ควรให้รับสม่ำเสมอ
ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาดอยต์นั้น แพทย์แนะนำว่า อาหารที่ควรงดไปเลย หรือกินเพียงเล็กน้อย คือ อาหารที่ผ่านกรรมวิธีขัดสีจนขาว และอาหารรสเค็มจัด หรือหวานจัด ลดอาหารที่มีกรดไขมันอิ่มตัว เช่น เนย เนยแข็ง น้ำมันมะพร้าว
มีการศึกษาที่น่าสนใจในสหรัฐอเมริกาพบว่า ผู้ที่มีระดับวิตามินดีในเลือดต่ำจะมีความเสี่ยงต่อการลุกลามของข้อเสื่อมมากกว่าผู้ที่มีระดับวิตามินดีสูง ดังนั้นนอกจากจะต้องรับประทานอาหารให้ครบทุกหมู่ในปริมาณที่เหมาะสมแล้ว ควรออกกำลังกายกลางแจ้งอย่างสม่ำเสมอด้วย
สปอร์จากเห็ดหลินจือ แก้รักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ข้ออักเสบรูมาตอยด์
สมุนไพรเห็ดหลินจือแดงดีที่สุดจากสปอร์สารสำคัญทางยา ที่มากกว่า ดอก/ราก สรรพคุณช่วยเพิ่มออกซิเจนในเลือดให้สูงขึ้นได้ เสริมสร้างภูมิต้านทานแก่ร่างกาย นอกจากนี้ยังมีวิตามินดี ช่วยจับแคลเซียมเข้ากระดูก ป้องกันกระดูกพรุนในวัยทอง เสริมสร้างกระดูกวัยเด็ก ทำให้อาการปวดตามข้อเข่า ต่างๆ หายไป สามารถทานต่อเนื่องได้โดยไม่ส่งผลต่อไต!
ดังนั้นการรับประทานสปอร์เห็ดหลินจือช่วยป้องกัน รักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ข้ออักเสบรูมาตอยด์ กระดูกอ่อนเสื่อม จึงเป็นวิธีรักษาอีกทางหนึ่งที่จะทำให้ผู้ป่วยมีอาการดีขึ้นได้จริง ช่วยแก้ปัญหาข้อเสื่อม หรืออักเสบได้ โดยไม่มีผลข้างเคียง เมื่อใช้ควบคู่ไปกับการปฏิบัติตนอย่างเหมาะสม เคล็ดลับให้ร่างกายแข็งแรง วิธีดูแลสุขภาพดี สรรพคุณประโยชน์เห็ดหลินจือรักษาโรคอะไรบ้าง?รักษาสารพัดโรค สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
^-^ กดปุ่มแชร์ในโซเชียลมีเดีย ถ้าบทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณ แบ่งปันเรื่องราวดีๆ ให้เพื่อนๆ เพื่อคนไทยมีสุขภาพที่ดี!! ^-^