ประสบการณ์ ใช้เห็ดหลินจือร่วมกับวิตามินซี รักษาโรค

ทานเห็ดหลินจือ วิตามินซีช่วยเพิ่มการดูดซึมดียิ่งขึ้นช่วยรักษาโรค และ วิตามินซียังมีประโยชน์หลายด้านต่อร่างกาย ลดสารต้านอนุมูลอิสระและการอักเสบของหลอดเลือด อีกทั้งช่วยป้องกันอาการแทรกซ้อนต่างๆ รู้ประโยชน์ แหล่งที่มาวิตามินซี กันก่อน วิตามินซีร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ เราจะได้รับวิตามินซีจากอาหารที่กินเข้าไปเท่านั้น ผักและผลไม้ถือเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี พบมากในผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น ส้ม อ่านเพิ่มเติม …